Чем полезна привычка подводить итоги?

Канун Нового года – самое время вспомнить обо всем, и сказать «спасибо» или «прости». Подведением итогов, мы оцениваем и расставляем по местам события нашей жизни, как бы связывая их в единую нить. Это дает человеку ощущение достижения поставленных задач, управления своей судьбой.

Ритмология указывает на еще один плюс, который возникает при анализе любого периода жизни. Осмысление способно структурировать прошлое, фиксировать настоящее и улучшать будущее.

Если же вовремя не разложить по полочкам все, что происходит с нами и с нашим окружением, то рано или поздно, это приведет к неприятностям. А если несколько раз не разобрался с проблемой, она превратится в ущерб, который уже не решить самостоятельно. Нужно ли нам это? Конечно, нет! Поэтому …

…Планируем успех с Ритмологией

Сейчас кто-то скажет: планы на год – пустые фантазии. Сколько раз вы убеждались, что «начать новую жизнь с понедельника» не получается? Выучить английский, похудеть, начать бегать по утрам, прочитать 100 книжек – знакомый список, не правда ли? Но, главное, он является таким же из года в год повторяющимся, как и неэффективным.

Почему? Может быть потому, что это были не ваши цели? Скорее всего, они навязаны мнением общества, нормами определенного круга людей, требованиями работодателя, наконец.

Помните, куда легче выполняются лишь те планы, которые соответствуют настоящим потребностям. В этом главный секрет успеха. Конечно, они тоже потребуют ваших усилий и трудов. Зато вы пойдёте по собственной траектории, а не туда, где модно или престижно. Вы будете автором своей жизни, а не актером, играющим чужие роли.

Чтобы избежать наружного давления и внутреннего самообмана, нужно знать себя. Ответить на вопросы: кто я такой, зачем я здесь, куда иду? А также отделить планы от желаний, цели от задач. И тут без возможностей ритмологии не обойтись. Это самый быстрый и увлекательный способ самопознания.

(P.S. Обязательно запланируйте себе на следующий год общение с профессиональными ритмологами и посещение тренингов личностного роста).

Как составить план на год?

Если же вы уже «продвинутый пользователь» своей жизни, вам знакомо понятие «целеполагание». Для тех, кто не в теме, поясню целеполагание - ответы на вопросы: чего я хочу достичь, и как это сделать. Исходя из этого и действуйте.

1.       Составьте список чего вы хотите достичь за год.

2.       Разбейте цели на категории, например, карьера, здоровье, личное развитие, отношения. И проследите, чтобы карьера не закрывала возможности бывать на природе или общаться с семьей.

3.       Расставьте цели по приоритету.

4.       Разбейте большие задачи на более мелкие подзадачи и назначьте сроки выполнения каждой из них.

5.       Разработайте измеримые, реалистичные и ограниченные по времени шаги к каждой цели. Например, пункт «читать книги по ритмологии 30 минут каждый день», сделает вам большим знатоком Метода.

6.       Выберите удобную систему отслеживания приближения к своим целям. Это может быть ведение дневника, использование приложений или просто регулярные отчеты.

7.       Если ваши условия, приоритеты или обстоятельства меняются, будьте готовы адаптировать свой план. Регулярно пересматривайте его и вносите необходимые изменения.

Лайфхак от ритмологов

Ценность плана в том, что он должен расширять ваши возможности, а не ограничивать их. При правильном подходе к планированию, ваша жизнь станет более целостной и гармоничной.

У ритмологов есть дополнительный секрет для сознательного выстраивания плана на будущее. Это Циороиц - специальное ритмодействие, которое проводится в первые январские дни. Оно позволяет эффективно подключиться к энергетике Нового года, оставшись при этом на связи со своими, а не чужими желаниями.

Кстати, вы тоже можете присоединиться к Циороиц. Условия на сайте Ритмовремя ТВ.